第七十六次網球補課紀錄（Final）

　　這是最後一次網球暨補課紀錄。

　　主要原因是球場之後不允許教球，且張教練只做到這個月底（也就是今天）。後續將由我們自行練習為主，而恭宏、沛綺和我將會於下週擇日與林教練討論合適的練習時間。

　　本次課程主要目標包含： (1) 擊球點預測； 與 (2) 正反手截擊。

　　關於預測擊球位置，目前我較能藉對方擊球之動作判斷擊球位置，在橫向之移動大多能游刃有餘。然而，對於前、後方向之距離判斷尚不夠精確，常有太晚移動或者跑過頭的狀況，影響擊球的穩定性。後續可能從實戰中再行演練，以提升預測的精準度。

　　在正反手截擊的部份，這次練習的手感特別好，往往能做出強而有力的擊球。不過教練有三點提醒： (a) 正手截擊時務必確保拍面朝天空，才能做出切球之動作； (b) 反手截擊時身體不要轉太多，否則難以推切； 以及 (c) 如來球速度太快，阻擋即可，避免曲折手腕以應對之。 

　　另外在正手抽球部份，我發現自己容易打向對角線方向而難以做出直線軌跡，故向教練請教。教練解釋我的問題主要與擊球時間過早有關：因為該次練習時他大多用切球的方式應對，所以這些球往後彈跳的距離較短且慢，造成我通常過早擊球。我可以延緩擊球時間以解決這個問題；或者藉由調整拍面之方式（但擊球距離太前面會壓縮推球空間），以打出直線的球路。