第九十二次網球紀錄

本次練習之重點包含「抽球後上網的截擊」與「高飛球的應對」。

抽球後上網的主要動作可分為二個部分：抽球後順勢轉身趨前、 移動中定點並且截擊。

抽球後順勢趨前的動作對我們而言不算困難，只需注意避免身體僵硬造成動作不協調即可；然而，移動中定點並截擊這就相對困難許多。

我自己認為在此階段所遭遇之困難處有二：(1) 從跑步轉為截擊的動作不熟練，造成反應不及之狀況；(2) 尚不熟悉移動中截擊的力量與拍面控制，易造成空球不穩。

二者經練習後都有所改善，持續累積經驗這些問題應都能迎刃而解。

高飛球的應對方式，我依依擊球之高度將應對應對策略粗分為二： (1) 待球落至較低位置後，同樣以推高球的方式擊回； (2) 將球拍舉起，以面對肩膀之來球的方式應對之。

過去我們較少練習對高球的應對方式，故應對經驗十分有限。儘管如此，但本次練習時我自認處理的結果優於原預期，算是蠻開心的部分。