第七十四次網球補課紀錄

  本次練習要點為控球(正、反手抽球往右側對角)。
  目前我已能藉調整擊球時間以控制球的去向,但教練提醒我目前尚有二點不足: (1) 反手抽球時動作不夠完整; (2) 正手抽往右側對角時,讓手先推出去後再完成抽球。
反手動作不夠完整之處是缺乏最後一段「收至肩膀」的程序,減少拋物線上揚的幅度。經過教練提醒後我已改善此問題,且能減少觸網的機率。
  正手抽球的主要問題在身體與手的動作不協調,造成往前推的力量不足而無法推往外側的狀況。經教練提醒我應能想像動作該如何調整,但因下雨故課程臨時終止,故還沒有實際練習的機會。

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