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網球、紀錄
9月 25, 2016
第七十五次網球補課紀錄
目前我在擊球動作方面之問題較小,反而是在移動到擊球位置的反應較慢。
這可能是因為我不太會預測球的落點,所以無法在第一時間開始移動有關。因此,本次的練習重點在於預測球的落點與判斷擊球位置。
經過練習後,我發現仍難以判斷移動劇較短的球(教練說那是對方被擠到時碰回去的狀況);通常要等到等球開始下降後,我才開始向前移動,所以常有趕不到的狀況。教練建議善用準備動作,在球離開對手拍面的時候就開始轉移重心靠近目標;並且在練習階段應積極追求(允許中度的體能消耗),以提升對球落點的判斷能力。
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