第八十八次網球紀錄

本次練習重點有二：(1) 加強抽球之動作（含挑高與控球）； (2) 加強截擊之反應 。

這次練習中，我試著藉由骨盆之傾斜以增加揮拍（含身體轉動之幅度，以及身體往上提升）之空間，結果發現這樣的做法效果還不錯。一方面，騰出足夠的空間讓揮拍、轉身都很自然，較能做出教練所說的手與身體動作之協調，以及擊球之後身體往上提升之動作。不過由於熟練度不足，還沒做到自然發生的程度，因此，擊球過程中若想太多反而沒辦法把球打好。

截擊之練習重點則為控球。目前對於打球的時機與手感比起之前有所進步；然而，目前對於擊球的控制尚不穩定，且我自己也沒甚麼信心，造成有些球我不確定自己是否該出手去打（打了也許會過；但是也可能打了反而失分）。希望未來能加強截擊的穩定度，以提升擊球的信心。

此外，教練也提醒：截擊的基本核心是推切的應用；而讓球拍面朝向天空將球推出去，毫無疑問的那就是切球。