第四十四次網球補課紀錄

本次練習重點為「移動技巧之加強」。延續上周之練習（「移動前的跳躍準備」），本次練習則著重於熟練此準備動作，以及實際追球時的應用。

目前之問題為：我讓未掌握到正確的「跳躍時機」。有時，在起跳後我欲往某個方向移動，但因剛好滯空而無法及時做出反應，進而造成追不到球的狀況。經過練習後這樣的狀況有比較少，且我較能追到過去哪些碰不到的球；唯自覺對此技巧的掌握度有限，將持續於接下來的練習與比賽中持續累積經驗。

補充：

1. 關於發球之想法

今練習發球，我注意到有時自己會在「非手臂延伸最高處」，以「近似平擊的方式」將球掃入發球區中；

但這樣的做法經常因高度不足而掛網，且發球的速度與力量均有限。

後我想也許可改為在「手臂延伸最高處」以「下扣」的方式將球壓下，或能造成比較有攻擊興的發球；

初步測試的結果還不錯，但由於尚未充分掌握擊球的時間，故在比賽中常有失誤。

未來可繼續應用這個概念，試著提升發球的穩定性與力量。

2. 關於拋球

我發現改以指尖（相對於過去使用「手掌」）的方式拋球，可增加拋球的穩定性與高度，進而提升我後續發球的穩定度。