第九十四次網球紀錄

本次練習有二： (1) 移動技巧加強； (2) 反手擊球之動作矯正。

加強移動技巧之主要目標為妥善切換/區分「正常擊球腳步」與「滑步」之擊球動作。滑步可視為延展移動距離之技術，可用於救球等需要快速縮短自己與球距離之時機。練習後，我較能判斷/切換滑步與正常擊球腳步的動作，但尚未達隨心所欲之程度。另，選擇移動技巧之判斷亦常與教練不同，影響練習過程中的表現。未來練習可加強對擊球情境的判斷，以及更順暢的切換移動技術。

反手擊球的動作為矯正揮拍過程中的不正常動作。其主要揮拍結構為雙手緊握球拍，並以左手驅動之方式將球拍揮出後，往上帶至右側肩膀處。原困擾之處為球拍面的朝向，但經這次練習後可確認球拍面應維持略朝天空的方向，以近似平擊的概念揮拍，則可達成此目的。但反手擊球的穩定度與擊球距離都還有很多進步空間，後續再練習之。