第三十八次網球補課紀錄

今天練習控球技巧。

　　就結果而言，影響拋物線之擊球軌跡的主要因素是手腕轉動之應用。故無須吝惜使用此技巧，於每次抽球都應加入手腕轉動以提升對球的控制能力。然而教練也提醒：手腕動做固然對空球有所助益，但在練習中也應適可而止。若過分強調手腕動作，容易造成擊球者的心態變化，進而提升失誤的機率。

　　倒是欲提升擊球的穩定性，讓動作標準化是可行的策略之一：即每次的擊球動作都從中先開始進行拉拍、擊球並且於肩膀高度收球，如此只要增加這一系列動作的熟悉程度，即可提升整體抽球的穩定性。

備註：比賽中發現反手且位置高於頭部的球難以防範，請求教練加強之！