第六十九次網球課

第六十九次網球課

這次練習重點為：(1)手腕動作之控球方法；(2)正手抽球的走位；(3)正手截擊的補救方法(挖/挑球)。

 　　手腕動作之控球，主要目標同樣是場邊的抽球，期望打出較偏頗的球以提升進球率。我認為這個動作不太能掌握：因不能給予太多往前推進的力量，卻要能把球打入單雙打線之間，且非單純的碰撞，揮拍軌跡羽球的關係不易掌握。幾經嘗試，我發現當球拍順勢往左方揮出時，會造成球往下墜的狀況；但若維持直立甚至稍微往右邊傾斜一點，則可讓球往更左邊、側邊的方向移動。至於高度不足時，則可壓低準備動作之水平高度，藉此提升過網的機率。整體而言，我目前掌握這三個控制點，若能協調的控制，應能做出這樣的球路。


　　正手抽球的走位，基本上採用開放式，但是接受重心放在右腳的打法。主要新的體悟在於抽對角時推球的空間有限，常常造成距離不足而掛網；可藉由將球拉高或者調整擊球時身體之方向解決這個問題。另外，教練提醒我在擊球時會讓球離身體太遠，更加深對揮拍距離的限制；故我也較注意這個部分，稍有改善。走位的部分，我自己覺得就是輕鬆點、避免想太多，如此能做出最有效率且不偏差太多的動作。唯有時太過自然，會有收後腳(可能與練舞的習慣有關)，或者接球拍的狀況；雖已經被提醒多次，但一時仍難以改過。

　　正手截擊的補救方法。這個主要談的是挖/挑球，不論是哪種描述，都是那種極低彈跳時輕觸讓球過往的技巧。未能充分掌握到所謂挑的時機與力度，僅知道用小心的感覺趣彈碰(加上一點點摩擦控制的感受)，可做出類似的動作來。教練說這個技巧僅用在極端的狀況，如跑太慢來不及，或者緊急救球的時候使用，倒也不用過份著重。故，我就保留目前這種小而精確的彈碰作為基礎的應對模式吧。