第五十五次網球補課紀錄

　　本次練習內容包含：控球（抽球）練習。

　　主要目標為練習如何處理各種來球（高、低、遠、近），並藉對方之擊球動作而及早判斷球之落點/擊球高度。目前我已能從對方動作中大略判斷其球路與大致高度，但自己動作起始與移動速度較慢，讓我難以即時趕到定點。另外則是顧慮擊球過程中可能出現教練所說之「回勾」問題，難免讓我有點不知所措。與教練討論後，我稍能解除目前的困惑，但具體修改方法，我目前還沒有頭緒。

註：教練建議對於打不到的球，應避免過份用力處理；除球容易失誤，也容易造成對方觀感不佳。

另在比賽中，試比較敵我雙方的差異後發現：

1. 我方穩定性不足：過多的失誤，造成結果勝少輸多。

2. 前後排的走位配合：截擊者會在前方移動，造成我方後排壓力頗大；此外，也能觀察到他們彼此掩護的行動模式，為我們目前缺乏之處。